J.C. (juliacw) wrote,
J.C.
juliacw

Categories:

Заповеди сильной и свободной личности

Link: http://elitarium.ru/index.php?pid=34&id=985&PHPSESSID=752da7367dfc89933e17cf8229c43da8

Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение — это поведение цельного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми безусловно обладает каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения, которые блокируют эти права.

Я Имею Право Оценивать Собственное Поведение, Мысли И Эмоции И Отвечать За Их Последствия
Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудренный и авторитетный.

Я Имею Право Не Извиняться И Не Объяснять Своё Поведение
Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед ними за свои поступки.

Я Имею Право Самостоятельно Обдумать, Отвечаю Ли Я Вообще Или До Какой-То Степени За Решение Проблем Других Людей
Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться.

Я Имею Право Изменить Своё Мнение
Манипулятивное предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать.

Я Имею Право Ошибаться И Отвечать За Свои Ошибки
Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали.

Я Имею Право Сказать: «Я Не Знаю»
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.

Я Имею Право Быть Независимым От Доброжелательности Остальных И От Их Хорошего Отношения Ко Мне
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились, чтобы меня любили, я в них нуждаюсь.

Я Имею Право Принимать Нелогичные Решения
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.

Я Имею Право Сказать: «Я Тебя Не Понимаю»
Манипулятивное предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к потребностям окружающих, я должен «читать их мысли». В случае, если я это делать не буду, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить.

Я Имею Право Сказать: «Меня Это Не Интересует»
Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.
Subscribe

  • (no subject)

    Буду смотреть зимой, роняя скупую женскую слезу. Обратите внимание на небо. Самолетиков там не меньше, чем яхт. Просто пролетают быстро.

  • (no subject)

    Вчера вернулись отсюда Чудесные 10 дней, море, горы, сумасшедшие южные дороги и совершенно замечательные люди. Фотографий и впечатлений тоже…

  • Платим за новое чтение?

    Интересные авторы массово мигрируют в платные подписки. В общем, логично, раз они тратят свое время и силы на сочинение текстов, то должны бы что-то…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments